Sieben tödliche psychologische Sünden: 2. Jammern & Co.

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Ich glaube, dass man sich beschwert, weil man meint, Anspruch auf etwas zu haben. Wir verhalten uns oft wie aufgebrachte...

Sieben tödliche psychologische Sünden: 1. Kritik

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Tag ein Tag aus betreten Menschen die Praxis von Jennifer Jill Schwirzer mit denselben Problemen. Jennifer entschloss sich diese Probleme...

Wie Nahrung das Gehirn beeinflusst

von Vicki Griffin (MPA, MACN): Die Entscheidungen, die wir bezüglich unserer Ernährung treffen, haben einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das ist eine allgemein bekannte Tatsache....

Sollten Sie Ihren Koffeinkonsum runterschrauben?

von Dawn Youmanns MPH (Master of Public Health): Koffein. Es umgibt uns von allen Seiten. An jeder Ecke gibt es einen Starbucks und eine Fülle...

Die acht Regeln der Gesundheit: Vertrauen

von Dr. Randy Bivens: Neueste Gehirnforschungen haben ergeben, dass praktiziertes geistliches Leben dazu beitragen kann, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern und sogar den Alterungsprozess selbst zu...

Lebenskrisen Teil 4

Videovortrag: Dr. Horst Müller, Lebenskrisen und ihre gesundheitsschädigende Wirkung Teil 4  

Die acht Regeln der Gesundheit: Sonnenlicht

von Dr. Randy Bivens: Sie ist warm und sie ist hell - die Sonne ist eine bereichernde Komponente unseres täglichen Lebens. Aber warum benötigen wir...

Die acht Regeln der Gesundheit: Mäßigkeit

von Dr. Randy Bivens: „Freude, Mäßigkeit und Ruhe schlagen dem Doktor vor der Nase zu die Türe.“ Obwohl dieser Satz schon zu Beginn des 19....

Die acht Regeln der Gesundheit: Wasser

von Dr. Randy Bivens: Nun möchte ich Ihnen ein Produkt vorstellen, das Ihr Risiko für einen Herzinfarkt senkt. Es hat einen mindestens genauso positiven Effekt,...

Die acht Regeln der Gesundheit: Schlaf

von Dr. Randy Bivens: Sind Sie schon einmal die ganze Nacht lang wach geblieben, um für eine Prüfung zu lernen? Haben Sie sich jemals gefragt,...