von Jonathan Ewald:<\/i><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n

An was denken Sie, wenn Sie das Wort \u201eL\u00e4rmbelastung\u201c h\u00f6ren? Ist es das Ger\u00e4usch von Flugzeugen \u00fcber Ihrem Kopf, oder die Sirene der Polizei oder die Hair Metal Band der 80er Jahre? L\u00e4rm ist definiert als unerw\u00fcnschtes oder unangenehmes Ger\u00e4usch. Obwohl manche l\u00e4stige Ger\u00e4usche auch leise sein k\u00f6nnen, scheint es doch, dass es die lauten sind, die uns am meisten st\u00f6ren. Und auch wenn die meisten Menschen dies wahrscheinlich nicht bemerken, beeintr\u00e4chtigt L\u00e4rm - und zwar vor allem laute Ger\u00e4usche - unsere Gesundheit. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

L\u00e4rm wird normalerweise nicht gleich als eine m\u00f6gliche Ursache von Krankheiten angesehen, er ist jedoch verantwortlich f\u00fcr eine ganze Menge an Effekten, die einen negativen Einfluss auf die k\u00f6rperliche Gesundheit, sowie das allgemeine psychologische Wohlbefinden haben. Die Auswirkungen erstrecken sich auf verschiedene Bereiche unseres Lebens, einschlie\u00dflich Schlaf, Konzentration, Kommunikation und Erholung. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

In einem Artikel, der im Southern Medical Journal erschien, wurde \"passiver L\u00e4rm\" dem passiven Rauchen gegen\u00fcbergestellt. Bez\u00fcglich dieses Vergleiches wurde festgehalten: \u201ePassiver L\u00e4rm ist ein unerw\u00fcnschter Schadstoff<\/span>, der durch die Luft \u00fcbertragen und durch andere verursacht wird; wir werden ihm ohne unsere Zustimmung, oft gegen unseren Willen ausgesetzt, und dies zu Zeiten, an Orten und in einer Lautst\u00e4rke \u00fcber die wir keine Kontrolle haben.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Wie genau kann L\u00e4rm uns nun schaden? Die WHO hat sich die M\u00fche gemacht, den negativen Einfluss der L\u00e4rmbel\u00e4stigung in sieben Kategorien einzuteilen:<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

1.) H\u00f6rsch\u00e4den<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

2.) Interferenzen mit verbaler Kommunikation<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

3.) Beeintr\u00e4chtigung des Schlafes<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

4.) Kardiovaskul\u00e4re Sch\u00e4den<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

5.) St\u00f6rung der mentalen Gesundheit<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

6.) Verminderte F\u00e4higkeit, Aufgaben auszuf\u00fchren<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

7.) Negatives soziales Verhalten und \u00c4rger als Reaktion<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Die ersten Punkte erscheinen offensichtlich zu sein, aber andere - wie der Einfluss auf das kardiovaskul\u00e4re System - sind vielleicht \u00fcberraschender.<\/span> Sehen wir uns etwas genauer an, warum es zu diesen Folgen kommt und wie wir dem begegnen k\u00f6nnen. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

L\u00e4rm und das Herz<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Mehrere Studien, darunter eine, die von den Harvard und Boston Schools of Public Health durchgef\u00fchrt wurde, haben k\u00fcrzlich ergeben, dass ein Zusammenhang zwischen Belastung durch Flugl\u00e4rm und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Schlaganfall, koronare Herzerkrankungen und kardiovaskul\u00e4re Krankheiten besteht. Welchen Einfluss hat nun der L\u00e4rm auf unser Herz?<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Kurz gesagt wird L\u00e4rm von unserem Gehirn oft als Gefahrensignal interpretiert. Diese Signale rufen eine Stressreaktion im K\u00f6rper hervor, was zur Aussch\u00fcttung einer Reihe an Hormonen f\u00fchrt. Die Hormone wiederum sind verantwortlich daf\u00fcr, dass Blutdruck und Puls steigen und sogar das Immunsystem unterdr\u00fcckt wird. \u00dcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gesehen, haben diese Stressreaktionen einen Einfluss auf das kardiovaskul\u00e4re System. Durch L\u00e4rm verursachter Schlafmangel und \u00c4rger k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich das Stresslevel anheben und dadurch einen weiteren Risikofaktor f\u00fcr Herzerkrankungen darstellen. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Selbst wenn sich jemand durch L\u00e4rm nicht bewusst gest\u00f6rt f\u00fchlt oder gelernt hat, ihn auszublenden, bleiben die Auswirkungen doch die gleichen. Ein Beispiel daf\u00fcr ist, dass wir selbst im Schlaf noch Ger\u00e4usche h\u00f6ren - sie werden dann nur unterbewusst verarbeitet. Auch wenn wir dadurch nicht aufwachen, reagiert unser K\u00f6rper trotzdem und sch\u00fcttet Stresshormone aus. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Halten Sie kurz inne und lauschen Sie ... Sie h\u00f6ren wahrscheinlich eine Menge an Ger\u00e4uschen, die Sie gelernt haben zu ignorieren. Genau diese Ger\u00e4usche k\u00f6nnten Ihrem K\u00f6rper schaden. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

L\u00e4rm und Diabetes<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Einer der wahrscheinlich weniger bekannten Effekte von L\u00e4rm ist seine Verbindung zu Diabetes. D\u00e4nische Forscher haben eine gro\u00dfe Studie durchgef\u00fchrt, die die Langzeitfolgen von Stra\u00dfenl\u00e4rm aufdecken sollte. Sie stellten fest, dass der L\u00e4rm von viel befahrenen Stra\u00dfen und Autobahnen das Risiko f\u00fcr Diabetes Typ 2 erh\u00f6hen. Es wurde herausgefunden, dass das Risiko mit einer Erh\u00f6hung des Stra\u00dfenl\u00e4rms um 10 Dezibel jeweils um 8-11% ansteigt. Die Forscher nehmen an, dass L\u00e4rm die Entwicklung von Diabetes beeinflussen k\u00f6nnte, da er den Schlaf st\u00f6rt (oder verhindert, dass man die tiefen Schlafzyklen erreicht) oder indem er durch \u00c4rger den Stress erh\u00f6ht.<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

L\u00e4rm und Kinder<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Ein Bereich, der genauer erforscht worden ist, sind die verschiedenen Effekte von L\u00e4rm auf Kinder. Kinder stellen eine Gruppe dar, die besonders anf\u00e4lliger f\u00fcr die negativen Auswirkungen von L\u00e4rmbel\u00e4stigung ist. Es wird angenommen, dass sie noch im Prozess sind, geeignete Mechanismen zu entwickeln, um mit der Bel\u00e4stigung durch L\u00e4rm umzugehen. Beispielsweise wurde in Studien gezeigt, dass Kinder, die in weniger ruhigen Heimen leben, eher zu einer verminderten Entwicklung der Wahrnehmung und der Sprache neigen. Weiterhin ist bekannt, dass L\u00e4rm bei Kindern einen Einfluss auf Lernen, Lesen, Problembew\u00e4ltigung, Motivation, schulische Leistungen und soziale und emotionale Entwicklung hat. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Weitere <\/span>Auswirkungen <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Es gibt auch Bedenken bez\u00fcglich des psychologischen Einflusses von L\u00e4rm. \u00c4rger und Stress, die auf L\u00e4rm zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, tragen unter anderem zu Stimmungsschwankungen, verminderter Leistungs- und Konzentrationsf\u00e4higkeit, Streitsucht, Nervosit\u00e4t, \u00dcbelkeit und Kopfschmerzen bei. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass \u00e4ltere Menschen, Kinder und Personen, und diejenigen die der gesprochenen Sprache nicht m\u00e4chtig sind, besonders beeintr\u00e4chtigt sind.<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

W\u00e4hrend davon ausgegangen wird, dass L\u00e4rm nicht verantwortlich f\u00fcr mentale gesundheitliche Beschwerden ist, wird dennoch angenommen, dass er die Entwicklung von latenten mentalen Erkrankungen beschleunigt und verst\u00e4rkt. L\u00e4rm kann Neurose, Hysterie und Psychose verursachen oder zu deren Entstehung beitragen. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Wie Sie sehen k\u00f6nnen, ist L\u00e4rmbel\u00e4stigung ein gro\u00dfes Problem - vielleicht gr\u00f6\u00dfer, als Sie vorher angenommen haben. Obwohl es keine perfekte L\u00f6sung des Problems gibt, sind da doch viele Schritte, die wir machen k\u00f6nnen, um den L\u00e4rm in unserem Leben zu reduzieren und unsere Gesundheit besser zu sch\u00fctzen. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Quelle: Life and Health Network<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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