von Vicki Griffin (MPA, MACN):<\/i><\/span><\/span><\/span><\/h3>\r\n

Wie viel ist zu viel? Ein US-Amerikaner verbringt die H\u00e4lfte seiner Freizeit vor dem Fernseher<\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

(Die durchschnittliche Sehdauer in Deutschland lag im Jahr 2014, laut Arbeitsgemeinschaft Fernsehforschung <\/span>[<\/span><\/span>AGF<\/span>]<\/span><\/span>, wie schon im Vorjahr bei 221 Minuten pro Tag. Quelle: www.de.statista.com). 99% der US-Amerikaner besitzen mindestens einen Fernseher - ein gr\u00f6\u00dferer Anteil als der Prozentsatz, der einen K\u00fchlschrank oder Toiletten im Haus haben! Was sind die Auswirkungen von exzessivem Fernsehen oder dem Gebrauch von Videospielen? Ist es ein harmloser Zeitvertreib oder ein sch\u00e4dliches Problem? Die Statistiken bringen die Wahrheit ans Licht. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Fernsehen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

W\u00e4hrend einer Lebensspanne von 65 Jahren, verbringt eine Durchschnittsperson ca. neun Jahre mit Fernsehen - genug Zeit, um zwei Universit\u00e4tsabschl\u00fcsse zu absolvieren. US-Amerikanische Kinder verwenden durchschnittlich mehr Zeit mit Fernsehen, als mit jeder anderen Aktivit\u00e4t, ausgenommen dem Schlafen. Die Psychologin Jane Healy berichtet: \u201eIm Alter von drei bis f\u00fcnf Jahren - das Alter, das den H\u00f6hepunkt der kritischen Periode in der kognitiven Entwicklung des Gehirns darstellt - wird die Zeit, die von einem durchschnittlichen Kind mit Fernsehen verbracht wird auf 28 Stunden pro Woche gesch\u00e4tzt ... ungef\u00e4hr sechs Mal so viel Zeit, wie f\u00fcr das Erledigen von Hausaufgaben verwendet wird.\u201c Wenn man Fernsehen und das Spielen von Videospielen zusammenrechnet, kommt man auf 35 bis 55 Stunden, die viele Teenager jede Woche vor dem Fernseher oder der Play Station verbringen. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Ein angesehener Nachrichtenmoderator fragte einmal: \u201eWann in der Geschichte der Menschheit, haben je so viele Menschen kollektiv einen so gro\u00dfen Teil ihrer Freizeit, einem einzigen Spielzeug gewidmet, einem Massenunterhaltungsmittel?\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Offensichtlich ist Fernsehen eine der wichtigsten Freizeitaktivit\u00e4ten geworden. Doch mehr als andere Freizeitaktivit\u00e4ten f\u00fchrt sie dazu, dass man passiv und angespannt ist, die Konzentrationsf\u00e4higkeit nachl\u00e4sst und man schlechtere Laune hat als zuvor. Fernsehen kann auch eine hypnotische, und m\u00f6glicherweise auch eine abh\u00e4ngig machende Wirkung auf das Gehirn haben. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Fernsehen ist nicht nur schlecht. Es gibt gute Programme \u00fcber Wissenschaft, Geschichte, Natur, Religion und Kunst. Solche Programme bieten Unterhaltung und k\u00f6nnen Interessen am Studium neuer Bereiche wecken. Doch w\u00e4hrend h\u00f6here Bildung, aktive mentale Anstrengung erfordert, ist Fernsehen ein gr\u00f6\u00dftenteils passives Erlebnis. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Der Neuropsychologe Jeff Victoroff meint: \u201eAktive Reaktionen auf kognitive Herausforderungen sind ohne Zweifel das, was die Neuronen eines Erwachsenen aktiviert, w\u00e4hrend passives Erleben wenig zur Entwicklung f\u00fcr das Gehirn beitr\u00e4gt. Damit das Gehirn weiterhin lernen und wachsen kann, m\u00fcssen wir aktiv auf kognitive Herausforderungen reagieren.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Das Gehirn eines Kindes ist besonders anf\u00e4llig f\u00fcr die F\u00e4higkeit des Fernsehens, die Funktionsweise des Gehirns zu ver\u00e4ndern. Im Bezug auf das Lernen kann Fernsehen nicht mit B\u00fcchern, menschlichen Interaktionen und Erfahrungen des realen Lebens verglichen werden. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Gewalt in den Medien<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Der Wissenschaftler Antonio Domasio fand heraus, dass die Emotionen \u201ebet\u00e4ubt\u201c werden, wenn man regelm\u00e4\u00dfig gewaltt\u00e4tigen Bildern in den Medien ausgesetzt ist. Er schreibt: \u201eIn den Nachrichten, wird ein Bericht nach dem anderen gebracht. Egal wie schrecklich die Bilder sein m\u00f6gen - sie werden jeweils nur so kurz gezeigt, dass wir keine Zeit haben, die Grausamkeit eines einzelnen Ereignisses emotional zu verarbeiten.\u201c Die Gefahr von solch schnellem Input ist, \u201edass es immer mehr Menschen geben wird, die sich bei der Entscheidung, was gut und was b\u00f6se ist, v\u00f6llig auf ihr kognitives System verlassen m\u00fcssen, ohne ihr emotionales Ged\u00e4chtnis zu gebrauchen. Man kann ihnen sagen, was gut und was b\u00f6se ist, aber es kann sein, dass das nicht im Ged\u00e4chtnis verankert bleibt.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Die hypnotisierende Wirkung des Fernsehens wird gut von Robert MacNeil beschrieben: \u201eDas Problem am Fernsehen ist, dass es die Konzentration beeintr\u00e4chtigt. Nahezu alles Interessante und Bereichernde im Leben erfordert auf die eine oder andere Weise konstruktiven, andauernden Aufwand. Fernsehen ermutigt hingegen, keine Anstrengungen zu unternehmen.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Videospiele<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Videospiele stellen einen weiteren Bereich an Herausforderungen dar. Von den 60% an US-Amerikanern, die Videospiele spielen, sind 61% Erwachsene, fast die H\u00e4lfte sind Frauen und das durchschnittliche Alter liegt bei 28 Jahren. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Diese Spiele kann man mit gemischten Gef\u00fchlen sehen. Sie k\u00f6nnen unterhaltsam sein und f\u00fcr eine gelegentliche Abwechslung sorgen. Im Gegensatz zum Fernsehen wird bei Computerspielen die Beteiligung und die Entwicklung von strategischen F\u00e4higkeiten von den Spielern gefordert. Doch ein alarmierender Anteil von ihnen dreht sich um Gewalt und Pornographie. Der Psychiater Richard Winter weist darauf hin, dass \u201edie Technologie als riesiger Verst\u00e4rker auf beiden Seiten der Welt zu fungieren scheint - an einem Ende alles, was wunderbar und gut ist und an dem Anderen alles, was schrecklich und b\u00f6se ist.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Videospiele benutzen oft eine Mischung aus dem Reiz des Neuen, Belohnung, Gewalt und Sex, um die Aufmerksamkeit der Spieler zu fesseln und sie dazu zu verleiten, Stunden damit zu verbringen, k\u00fcnstliche Ziele zu erreichen. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

David Grossmann (Milit\u00e4rpsychologe) hat Jahre damit verbracht, die Methoden des Trainings zu erforschen, das Armeerekruten dazu bringt, ihre nat\u00fcrliche Abneigung gegen\u00fcber dem T\u00f6ten zu \u00fcberwinden. \u201eMehr als alle anderen Aspekte dieser Videospiele\u201c, schreibt Grossmann, \u201esind es die Genauigkeit der Simulation - das Gemetzel, das Blut, die Eingeweide \u2013 die so weit fortgeschritten sind ... Die Simulation scheint weniger <\/span>Fake<\/i><\/span> zu sein, und ist deshalb effektiver.\u201c<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

\u201eAber es ist nur ein Spiel\u201c, argumentieren manche. Dr. Grossmann bezeichnet solche Spiele als \u201eT\u00f6tungs-Simulatoren\u201c, die einem beibringen, bedingt zu t\u00f6ten, so wie Simulatoren den Astronauten beibringen zum Mond zu fliegen, ohne dass sie jemals die Erde verlassen haben. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Zusammenfassung<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Die Einfl\u00fcsse des Fernsehens beschr\u00e4nken sich nicht nur auf das Mentale. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ein direkter Zusammenhang zwischen den Stunden, die vor dem Fernseher verbracht werden und zugenommenem Gewicht besteht. Personen, die viel fernsehen, neigen auch zu einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Faktoren, die Herzerkrankungen ausl\u00f6sen, wie z.B. Bluthochdruck. Warum? Diejenigen, die viel Zeit vor dem Fernseher verbringen, tendieren dazu nicht gen\u00fcgend k\u00f6rperliche Bewegung zu bekommen und sind eher anf\u00e4llig daf\u00fcr, auf die Werbung f\u00fcr ungesunde Lebensmittel und Getr\u00e4nke zu reagieren. Dazu kommt: je weniger man sich k\u00f6rperlich bet\u00e4tigt, desto schwieriger ist es, den Appetit zu kontrollieren. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Einer der besten Wege, die Abh\u00e4ngigkeit des Fernsehens zu brechen, ist zu erkennen, dass lediglich ein Zuschauer im Leben zu sein, schmerzvoller ist, als sich an bedeutungsvollen Aktivit\u00e4ten zu beteiligen. Die Gefangenschaft des Gehirns durchs Fernsehen kann gebrochen werden; der Genuss des realen Lebens kann die leere Stimulation des Lebens in einer Fantasie-Welt \u00fcbertreffen. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Wir wurden dazu geschaffen, das Leben zu genie\u00dfen, Freude zu erleben, uns k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen, neue M\u00f6glichkeiten zu erlernen um Herausforderungen begegnen zu k\u00f6nnen, unsere mentalen F\u00e4higkeiten zu entwickeln und bedeutungsvolle Beziehungen zu formen. Wir k\u00f6nnen lernen, das Leben zu meistern, Freude an der gew\u00f6hnlichen Routine des Alltags zu haben, neue Erfolge zu erzielen und bedeutsame soziale Bindungen zu kn\u00fcpfen. Das kann man nicht via Satellit erreichen, sondern indem man sich aktivem Lernen und wahren Beziehungen hingibt. <\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n

Quelle: Life and Health Network<\/span><\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

von Vicki Griffin (MPA, MACN): Wie viel ist zu viel? Ein US-Amerikaner verbringt die H\u00e4lfte seiner Freizeit vor dem Fernseher (Die durchschnittliche Sehdauer in Deutschland lag im Jahr 2014, laut Arbeitsgemeinschaft Fernsehforschung [AGF], wie schon im Vorjahr bei 221 Minuten pro Tag. Quelle: www.de.statista.com). 99% der US-Amerikaner besitzen mindestens einen Fernseher – ein gr\u00f6\u00dferer Anteil […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":881,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,12,10],"tags":[13],"cc_featured_image_caption":{"caption_text":false,"source_text":false,"source_url":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=877"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":883,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/877\/revisions\/883"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/memento-medien.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}