Die gesundheitlichen Vorteile von Wein

von Patti Guthrie: Eine Studie, die in Spanien durchgeführt und kürzlich veröffentlicht wurde, bestätigt, was die Leute, die für den Verzicht von Alkohol plädieren, schon...

Der vernachlässigte Fitness-Faktor

von Dominique Wakefield MA, CPT:  Können Sie sich noch daran erinnern, wie beweglich Sie als Kind waren? Wahrscheinlich konnten Sie auf dem Boden sitzen und...

Lebenskrisen

Videovortrag: Dr. Horst Müller, Lebenskrisen und ihre gesundheitsschädigende Wirkung Teil 1

Globalisierung und die Zukunft Europas

Überall werden Stimmen laut über eine neue Weltregierung. Eine alte Prophezeiung gibt uns den Schlüssel für die Zukunft... Vortrag von Mario Arambasic

Ziele setzen und erreichen – 7 Schritte zum Erfolg

von Vicki Griffin (MPA, MACN): Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht? Nur eine? Wohl kaum. Wahrscheinlich eher 20 oder 30 Diäten - weil man...

Sieben tödliche psychologische Sünden: 4. Sorgen

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Sorgen entstehen als Reaktion auf die Möglichkeit von Gefahr, im Gegensatz zur Wahrscheinlichkeit von Gefahr. In der Psychologie nennen wir...

Die acht Regeln der Gesundheit: Luft

von Dr. Randy Bivens: Obwohl wir Wochen ohne Nahrung und mehrere Tage ohne Wasser überleben können, würden wir nach nur wenigen Minuten ohne Luft zum...

Enthält die vegane Ernährung genügend Proteine?

von Jonathan Ewald: Ich sah vor kurzem eine elektronische Postkarte mit einer jungen Frau darauf, die voll beladen mit Obst und Gemüse in ihren Armen...

Bekommen Sie genug Vitamin B 12?

von Desiree McSherry: Diese Frage wurde sicherlich jedem, der sich hauptsächlich mit pflanzlichen Lebensmitteln ernährt, schon einmal gestellt. Egal wie Ihre Ernährung aussehen mag -...

Gesund & Lecker: Kartoffel-Kürbis-Spinat-Auflauf

    Ein gesundes, veganes und einfaches Rezept von Sylvia Kirsch zum selber machen.             Kartoffel-Kürbis-Spinat-Auflauf Zutaten: 800 g Kartoffeln 400 g Hokkaido-Kürbis 2-3 rote Zwiebeln 200 g Babyspinat (gewaschen)...