Enthält die vegane Ernährung genügend Proteine?

von Jonathan Ewald: Ich sah vor kurzem eine elektronische Postkarte mit einer jungen Frau darauf, die voll beladen mit Obst und Gemüse in ihren Armen...

Die Verwendung von Aktivkohle – Teil 2

von Jonathan Ewald: Der Sommer ist eine wunderschöne Jahreszeit. Das warme Wetter lädt uns dazu ein Sandstrände, glitzernde Seen und Waldwege im Urlaub und daheim...

Sieben tödliche psychologische Sünden: 4. Sorgen

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Sorgen entstehen als Reaktion auf die Möglichkeit von Gefahr, im Gegensatz zur Wahrscheinlichkeit von Gefahr. In der Psychologie nennen wir...

Wie Nahrung das Gehirn beeinflusst

von Vicki Griffin (MPA, MACN): Die Entscheidungen, die wir bezüglich unserer Ernährung treffen, haben einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das ist eine allgemein bekannte Tatsache....

Die acht Regeln der Gesundheit: Schlaf

von Dr. Randy Bivens: Sind Sie schon einmal die ganze Nacht lang wach geblieben, um für eine Prüfung zu lernen? Haben Sie sich jemals gefragt,...

Leinsamen – klein aber von großem Nutzen

von Ashley Kim: Leinsamen ist eines der pflanzlichen Lebensmittel, die den höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten. Da die Nährstoffe jedoch in eine harte Hülle verpackt...

Die gesundheitlichen Vorteile von Wein

von Patti Guthrie: Eine Studie, die in Spanien durchgeführt und kürzlich veröffentlicht wurde, bestätigt, was die Leute, die für den Verzicht von Alkohol plädieren, schon...

Wie schädlich ist Lärm wirklich?

von Jonathan Ewald: An was denken Sie, wenn Sie das Wort „Lärmbelastung“ hören? Ist es das Geräusch von Flugzeugen über Ihrem Kopf, oder die Sirene...

Lebenskrisen Teil 3

Videovortrag: Dr. Horst Müller, Lebenskrisen und ihre gesundheitsschädigende Wirkung Teil 3

Sieben tödliche psychologische Sünden: 3. Selbstmitleid

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Ich selbst habe persönliche Erfahrungen mit Selbstmitleid gemacht. Mit meinem künstlerischen Temperament und meiner Tendenz zur Depression, habe ich in...