Sieben tödliche psychologische Sünden: 5. Vermeidungsverhalten
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Die nächste tödliche psychologische Sünde ist das Vermeidungsverhalten. In meiner Praxis begegne ich oft diesem Benehmen. Viele Leute kommen zu...
Der vernachlässigte Fitness-Faktor
von Dominique Wakefield MA, CPT:
Können Sie sich noch daran erinnern, wie beweglich Sie als Kind waren? Wahrscheinlich konnten Sie auf dem Boden sitzen und...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 4. Sorgen
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Sorgen entstehen als Reaktion auf die Möglichkeit von Gefahr, im Gegensatz zur Wahrscheinlichkeit von Gefahr. In der Psychologie nennen wir...
Die acht Regeln der Gesundheit
von Dr. Randy Bivens:
Es gibt einen jiddischen Segensspruch, „biz a hoondred oon zwvuntzig“, was so viel bedeutet wie: „Mögest du 120 Jahre leben“. Wissenschaftler...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 2. Jammern & Co.
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Ich glaube, dass man sich beschwert, weil man meint, Anspruch auf etwas zu haben. Wir verhalten uns oft wie aufgebrachte...
Sie haben nur ein Herz – halten Sie es gesund
von Dominique Wakefield (MA, CPT):
Der menschliche Körper ist ein erstaunliches Schöpfungswerk! Viele unserer Körperteile besitzen wir in zweifacher Ausführung: zwei Beine, Ohren, Augen, Hände,...
Wie Nahrung das Gehirn beeinflusst
von Vicki Griffin (MPA, MACN):
Die Entscheidungen, die wir bezüglich unserer Ernährung treffen, haben einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das ist eine allgemein bekannte Tatsache....
Beziehungen mit Qualität – und Herzerkrankungen
von Harvey Hahn (MD, FACC):
Es ist bekannt, dass die Qualität von Beziehungen einen entscheidenden Einfluss auf uns haben kann. Die Unterschiede zwischen dem Zusammenkommen...
Ziele setzen und erreichen – 7 Schritte zum Erfolg
von Vicki Griffin (MPA, MACN):
Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht? Nur eine? Wohl kaum. Wahrscheinlich eher 20 oder 30 Diäten - weil man...
Lebenskrisen Teil 4
Videovortrag:
Dr. Horst Müller, Lebenskrisen und ihre gesundheitsschädigende Wirkung Teil 4
