Die acht Regeln der Gesundheit: Wasser

von Dr. Randy Bivens: Nun möchte ich Ihnen ein Produkt vorstellen, das Ihr Risiko für einen Herzinfarkt senkt. Es hat einen mindestens genauso positiven Effekt,...

Die acht Regeln der Gesundheit: Ernährung

von Dr. Randy Bivens: Beginnen wir mit einem etwas verwirrenden Gedanken: In einem kürzlich erschienenen Artikel eines Finanzanalysten wird behauptet, dass es günstiger sei, in...

Emotionale Intelligenz – Ein ganzheitlicher Erfolgsfaktor (Teil 2)

Viele Menschen kennen nicht mehr das Gefühl ausgeglichen zu sein. Man rennt in den Tag, erledigt seine Aufgaben, kommt geschafft und müde nach Hause...

Die acht Regeln der Gesundheit: Sonnenlicht

von Dr. Randy Bivens: Sie ist warm und sie ist hell - die Sonne ist eine bereichernde Komponente unseres täglichen Lebens. Aber warum benötigen wir...

Warum wir Eisen brauchen und wie wir es bekommen

von Risë Rafferty: Während der Olympischen Spiele in Salt Lake City im Winter 2002 fand eine Reinigungskraft Bluttransfusionsmaterial, das vom österreichischen Skilanglauf-Team benutzt worden war....

Sieben tödliche psychologische Sünden: 3. Selbstmitleid

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Ich selbst habe persönliche Erfahrungen mit Selbstmitleid gemacht. Mit meinem künstlerischen Temperament und meiner Tendenz zur Depression, habe ich in...

Sie haben nur ein Herz – halten Sie es gesund

von Dominique Wakefield (MA, CPT): Der menschliche Körper ist ein erstaunliches Schöpfungswerk! Viele unserer Körperteile besitzen wir in zweifacher Ausführung: zwei Beine, Ohren, Augen, Hände,...

Die acht Regeln der Gesundheit: Vertrauen

von Dr. Randy Bivens: Neueste Gehirnforschungen haben ergeben, dass praktiziertes geistliches Leben dazu beitragen kann, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern und sogar den Alterungsprozess selbst zu...

Sollten Sie Ihren Koffeinkonsum runterschrauben?

von Dawn Youmanns MPH (Master of Public Health): Koffein. Es umgibt uns von allen Seiten. An jeder Ecke gibt es einen Starbucks und eine Fülle...

Wie kann man die Corona-Depression überwinden? – 10 Tipps aus der Bibel

Die Corona-Krise hat für viele von uns große Einschränkungen mit sich gebracht. Was können wir tun um auch in dieser schwierigen Zeit...