Bekommen Sie genug Vitamin B 12?
von Desiree McSherry:
Diese Frage wurde sicherlich jedem, der sich hauptsächlich mit pflanzlichen Lebensmitteln ernährt, schon einmal gestellt. Egal wie Ihre Ernährung aussehen mag -...
Die gesundheitlichen Vorteile von Wein
von Patti Guthrie:
Eine Studie, die in Spanien durchgeführt und kürzlich veröffentlicht wurde, bestätigt, was die Leute, die für den Verzicht von Alkohol plädieren, schon...
Woher kommt die Kraft für Veränderung?
von Vicki Griffin (MPA, MACN):
Wir alle haben Gewohnheiten - sowohl gute, als auch schlechte. Das ist ganz einfach Fakt. Die Frage ist, wie wir...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 7. Bitterkeit
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Die nächste tödliche psychologische Sünde ist wahrscheinlich die tödlichste: Bitterkeit. Jemand sagte einmal, dass „Bitterkeit so ist, als ob man...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 6. Emotionalität
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Die nächste tödliche psychologische Sünde ist Emotionalität - oder auch Leben nach Gefühl. Ich praktiziere kognitive Verhaltenstherapie, und auf meiner...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 5. Vermeidungsverhalten
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Die nächste tödliche psychologische Sünde ist das Vermeidungsverhalten. In meiner Praxis begegne ich oft diesem Benehmen. Viele Leute kommen zu...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 4. Sorgen
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Sorgen entstehen als Reaktion auf die Möglichkeit von Gefahr, im Gegensatz zur Wahrscheinlichkeit von Gefahr. In der Psychologie nennen wir...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 3. Selbstmitleid
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Ich selbst habe persönliche Erfahrungen mit Selbstmitleid gemacht. Mit meinem künstlerischen Temperament und meiner Tendenz zur Depression, habe ich in...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 2. Jammern & Co.
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Ich glaube, dass man sich beschwert, weil man meint, Anspruch auf etwas zu haben. Wir verhalten uns oft wie aufgebrachte...
Sieben tödliche psychologische Sünden: 1. Kritik
von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.):
Tag ein Tag aus betreten Menschen die Praxis von Jennifer Jill Schwirzer mit denselben Problemen. Jennifer entschloss sich diese Probleme...
